امگا 3 از چند سال پیش ، این کلمه مجله ها و بسته بندی برخی محصولات غذایی ما را به تصرف خود درآورده است. نکات کوچکی درباره لیپیدها: لیپیدها ، که عموماً به نام ماده چرب شناخته می‌شوند ، بنا بر ساختار مولکولی شان به سه نوع اسیدهای چرب تقسیم می‌شوند : اسیدهای چرب غیر اشباع چند حلقه ای، که امگا 3 و امگا 6 در این دسته قرار می‌گیرند. این اسیدهای چرب نقش مهمی در برخی عملکردهای بدن ما بازی می‌کنند. اگر ما همان طور که درباره اسیدهای چرب صحبت می‌کنیم از امگا 3 هم یاد می‌کنیم، به این علت است که این اسیدها به اسیدهای چرب ضروری معروف اند : بدن ما به آنها نیاز دارد، اما خودش نمی‌تواند آنها را بسازد. بنابراین، اهمیت تغذیه در این است که خوراکی ها تنها منبع وارد کردن امگا 3 ب

فروشگاه‌ها قیمت، موجودی و لینک خرید را به‌روزرسانی می‌کنند؛ مشخصات برای شناسایی دقیق نسخه محصول نمایش داده می‌شود.